Network
SEPUTARLAMPUNG.COM - Kebiasaan di pagi hari menjadi salah satu hal penting dalam menunjang tubuh dan jiwa yang sehat.
Salah satunya terkait dengan minuman apa yang biasa kita konsumsi di pagi hari saat memulai hari.
dr. Zaidul Akbar dalam berbagai postingannya cukup sering membagikan tips sebaiknya minuman apa yang kita konsumsi saat pagi hari yang baik pengaruhnya terhadap tubuh termasuk dalam meminimalisir sejumlah tanda-tanda penuaan dini seperti uban.
Sebagaimana diketahui, uban atau rambut putih biasanya identik dengan orang yang sudah tua. Namun di masa sekarang, banyak yang masih muda tetapi sudah ubanan dalam jumlah cukup banyak.
Secara alamiah, uban adalah salah satu penanda bahwa metabolisme tubuh sudah mengalami penurunan seiring dengan bertambahnya usia.
Bila masih muda namun uban sudah banyak dan tidak ada unsur genetis, ada baiknya mengoreksi beberapa hal yang bisa menjadi penyebabnya.
Lihat apakah pola makan sudah seimbang. Cukup sayur dan buah atau justru lebih banyak junk food-nya?
Periksa juga apakah akhir-akhir ini sangat stress, kurang tidur? Faktor lingkungan juga bisa sangat berpengaruh, terutama polusi udara yang umum di kota-kota besar.
