Cara Atasi Kecemasan Berlebihan, dr Zaidul Akbar Ungkap Resep dan Bahan Herbal yang Bisa Kurangi Anxiety

Mineral yang berperan penting dalam kondisi tubuh, ternyata dapat termasuk sebagai bahan baku.

Oleh sebab itu, bahan baku tersebut menjadi bentuk pembuatan hormon-hormon kebahagiaan dalam kondisi tubuh untuk mengatasi kecemasan.

"Mineral-mineral mikro itu ternyata menjadi bahan baku untuk dibuatnya hormon-hormon kebahagiaan dalam tubuh kita," ungkap dr Zaidul Akbar melalui kanal youtube Bisikan.com.

Baca Juga: Keutamaan dan Pahala Luar Biasa bagi Mereka yang Suka Menraktir, Salah Satunya Bisa Meredam Murka Allah

Adapun dari mineral mikro tersebut, terdapat dua jenis tumbuhan yang bisa ditemukan.

"Yaitu Rempah dan rimpang tapi nanti caranya adalah cari pilihan 3 atau 2 jenis rempang rimpang". lanjutnya.

" Yang satu hidup di tanah, satu lagi hidupnya di atas tanah". tambahnya.

Resep dari tanaman tersebut pastinya cukup mudah untuk kita temukan.

Beberapa di antaranya adalah salah satu bumbu dapur di antaranya kunyit, serai maupun jahe.

dr Zaidul Akbar juga menjelaskan menambahkan dengan madu secukupnya juga dapat dilakukan.