Network
SEPUTARLAMPUNG.COM – Saat menjelang atau di hari pertama masa datangnya menstruasi, biasanya akan disertai juga dengan rasa sakit yang luar biasa di area bagian perut bawah.
Nyeri haid kadang bisa hilang dengan sendirinya tanpa mengkonsumsi obat. Namun, bagi yang mengalami rasa sakit yang cukup berat hingga berakibat pingsan, harus segera mendapat penanganan tepat.
Kendati nyeri saat haid adalah kasus yang normal dialami setiap wanita. Akan tetapi hal ini tidak bisa didiamkan jika intensitasnya terlalu sering dan gangguannya cukup parah. Karena ditakutkan ada kaitannya dengan gangguan pada area reproduksi.
Melansir dari kanal YouTube resmi dr Zaidul Akbar Official yang tayang pada Senin, 23 Agustus 2021 lalu, salah satu penyebab nyeri haid tidak tertahankan bisa berasal dari asupan makanan tidak sehat yang kita konsumsi.
Menurut dr. Zaidul Akbar, makanan yang mengandung tepung, terutama terigu, merupakan jenis makanan yang tidak sehat, misalnya gorengan dan mie instan. Makanan inilah yang dapat menjad pemicu nyeri haid yang tidak tertahankan.
"Lihat anak perempuan sekarang, saat menstruasinya datang sakitnya luar biasa, salah satu pemicunya bahwa saya katakan tepung-tepung tadi," kata dr Zaidul Akbar.
Namun, bukan berarti tidak boleh makan makanan yang mengandung tepung sama sekali. Tetapi mengganti bahan pembuat tepung.
