Network
Seperti, kurangi waktu bermain ponsel setidaknya satu jam sebelum waktu tidur.
6. Konsumsi makanan sehat
Makanan memiliki peran penting untuk tetap sehat dan cantik di usia 40. Jika ingin kulit tetap terlihat sehat pada usia 40 tahun, mulai ubah asupan makanan Anda.
Tinggalkan makanan tinggi gula dan perbanyak makanan yang mengandung anti oksidan dan sayuran.
7. Konsultasikan dengan Dokter Kulit
Ubah paradigma baru ke dokter hanya jika sudah sakit. Saat usia 40-an, penting untuk memiliki pendapat ahli tentang perubahan cepat yang terjadi pada kulit Anda dan kesehatan Anda secara umum.
Saat Anda berusia 40 tahun, Anda mungkin memerlukan rutinitas perawatan kulit yang lebih kuat yang mengandung bahan-bahan yang disetujui secara medis dan lebih kuat.***
