Network
SEPUTAR LAMPUNG – Salah satu kunci memiliki berat badan ideal adalah menjaga pola makan. Makan harus proporsional dan cukup selektif dalam memilihnya. Salah satunya rendah kalori.
Menjaga berat badan agar tetap ideal tidaklah mudah terutama bagi yang punya hobi makan. Terlebih jika makanan favorit kita sangat mudah memicu angka timbangan bergeser ke kanan.
Situasi ini sebenarnya bisa kita siasati dengan memilih makanan atau camilan yang rendah kalori. Terutama saat keinginan makan muncul di waktu yang kurang tepat. Malam hari menjelang tidurnya misalnya.
Baca Juga: Ternyata Ini Rahasia Mengapa Rasulullah Jarang Sakit
Kabar baiknya ternyata ada beberapa makanan yang tidak akan berpengaruh banyak pada angka di timbangan meski dikonsumsi dalam jumlah banyak. Penasaran apa saja makanan itu?
Diberitakan oleh Pikiran-Rakyat.com sebelumnya dalam artikel berjudul “4 Makanan yang Dapat Anda Konsumsi dalam Jumlah Banyak Tanpa Takut Gemuk" yang bersumber dari laman Bright Side, berikut makanan yang boleh dikonsumsi dalam jumlah banyak.
1. Putih Telur
Anda bisa makan putih telur dalam jumlah banyak, ini bahkan berguna bagi mereka yang mengikuti diet ketat.
Campur putihnya dengan beberapa tomat dan dapatkan telur dadar paling sehat yang pernah ada, jika ingin lebih sehat, sebaiknya tidak menggorengnya dengan minyak.
Baca Juga: 5 Obat Sakit Gigi Alami yang Mampu Hempaskan Nyeri, Bisa Anda Coba di Rumah
