Network
SEPUTAR LAMPUNG - Apakah saat ini Anda sedang menjalani program diet atau mungkin terpikir untuk melakukan diet.
Diet biasanya dilakukan untuk mengurangi porsi berat badan agar mendapatkan berat badan yang ideal.
Tak hanya itu, terkadang ada orang yang berdiet untuk menurunkan kadar lemak berlebih di dalamm tubuh agar badan menjadi lebih sehat.
Banyak yang sudah tahu bahwa makanan yang kita konsumsi sehari-hari sangat berpengaruh pada naik atau turunnya berat badan.
Hal tersebut dikarenakan kadungan kalori yang ada pada makanan yang dikonsumsi itu.
Umumnya makanan yang dimasak atau diolah dengan cara digoreng dan mengandung gula cederung memiliki jumlah kalori yang lebih tinggi.
Baca Juga: Sinopsis Kisah Untuk Geri Episode 2 : Geri Berpura-pura Jadi Pacar Dinda
Agar diet berhasil, kuncinya pada rutin bergerak atau berolahraga dan juga membatasi jenis makanan yang dikonsumsi.
