Network
SEPUTARLAMPUNG.COM - Berikut ini ulasan materi Buku Tematik Terpadu Kurikulum 2013 Kelas 6 SD/MI Tema 3 tentang Tokoh dan Penemuan. Kali ini kita akan mengulas mengenai gerakan Push Up, Pull Up, Sit Up, dan Loncat Tegak (Vertical Jump) bagi kebugaran tubuh.
Materi ini ada pada Tema 3 Subtema 1 Pembelajaran 3 Penemuan yang Mengubah Dunia Halaman 25. Adik-adik apabila sudah mencoba dan mengalami kesulitan, dapat meminta bantuan dengan orang tua, kakak atau yang bisa mengarahkan agar dapat memahami pembahasan ini.
Manfaat mempelajari materi ini bagi siswa yang bisa mereka praktikkan dalam kehidupan sehari-hari dengan mempelajari materi tentang gerakan Push Up, Pull Up, Sit Up, dan Loncat Tegak (Vertical Jump) bagi kebugaran tubuh, siswa tak hanya dapat mengetahui berbagai macam gerakan tetapi siswa juga dapat memahami bahwa kebugaran tubuh penting untuk diperhatikan yang harus tetap di jaga untuk kesehatan.
Bahasan materi dalam artikel ini diulas Oleh Aulia Rachma Dinantika S.Pd, Alumnus Fakultas Keguruan dan Ilmu Pendidikan (FKIP) Universitas Lampung.
Berikut ini materi kunci jawaban untuk menjadi referensi serta tambahan pemahaman mengenai gerakan Push Up, Pull Up, Sit Up, dan Loncat Tegak (Vertical Jump) bagi kebugaran tubuh.
Halaman 25
Setelah berlatih, diskusikan hal berikut bersama beberapa teman di kelas!
1. Apakah kamu berhasil mencapai jumlah yang ditentukan saat melakukan Push Up Dan Sit Up? Jelaskan alasannya!
Jawaban: Ya, saya berhasil, karena saya mampu melakukan push up dengan jumlah yang ditentukan tanpa istirahat, dan terus dilakukan berulang hingga jumlah yang ditentukan tercapai.
2. Apa kesulitan yang kamu hadapi saat melakukan Push Up, Pull Up, Sit Up, dan loncat tegak (Vertical Jump)?
Jawaban: Saya tidak menemui adanya hambatan atau kesulitan yang berarti dalam melakukan ketiga gerakan tersebut, terkecuali saya melakukannya lebih dari batasan jumlah gerakan saya yang biasa saya lakukan, maka otot yang saya gunakan akan letih dan kram.
3. Bagaimana rencanamu ke depannya untuk meningkatkan kebugaran tubuhmu?
Jawaban: Untuk meningkakan kebugaran tubuh, saya akan menambah gerakan lain selain ketiga gerakan di atas, seperti berlari, jalan cepat, mengkonsumsi makanan sehat seimbang, dan menjaga pola tidur.
Baca Juga: Menjelang Ujian Seleksi PPPK Guru 2021, Cek Lokasi Ujian dan Materi Belajar di Link Ini
4. Bagaimana variasi permainan yang dapat dikembangkan untuk Push Up, Pull Up, Sit Up, dan loncat tegak (Vertical Jump)?
Jawaban: Variasi untuk gerakan push up, pull up, sit up, dan loncat tegak adalah dengan mengabungkannya dalam satu gerakan berkesinambungan, pertama lakukan loncat tegak, kemudian mendarat, dan loncat kembali untuk melakukan pull up 1 kali, selesai pull up langsung duduk dan melakukan gerakan sit up 1 kali, kemudian balikkan badan hingga posisi telungkup dan melakukan push up satu kali, selanjutnya kembali berdiri dan ulangi gerakan di atas.
Demikian ulasan materi dan kunci jawaban mengenai gerakan Push Up, Pull Up, Sit Up, dan Loncat Tegak (Vertical Jump) bagi kebugaran tubuh.
*) Disclaimer: pembahasan materi dan kunci jawaban dalam artikel ini hanya sebagai panduan bagi orang tua dalam mendampingi belajar siswa. Jawaban tidak bersifat mutlak.
*) Bahasan materi jawaban ini sebelumnya telah tayang di SeputarLampung.com dengan judul “Kunci Jawaban Tema 3 Kelas 6 SD Halaman 25 26 28 29 30 31 Subtema 1: Penemu yang Mengubah Dunia”.***
