Network
Baca Juga: Ultimatum untuk Pemegang Kartu Prakerja Gelombang 5, Segera Ikut Pelatihan atau Kartu Dicabut!
6. Menggunakan air dingin atau air panas
Menggunakan air dingin atau air panas untuk meredakan inflamasi pada persendian dapat menjadi alternatif mengatasi rasa sakit.
Membasahi dengan air dingin lebih direkomendasikan dan lebih efektif dibanding menggunakan air panas. Memakai es batu juga bisa bekerja mengurangi rasa sakit.
Menggunakan air panas juga bisa dilakukan asalkan ketika rasa sakitnya tidak terlalu terasa.
Atau jika memungkinkan menggunakan air panas dan air dingin secara bergantian juga bisa meringankan rasa sakit.
7. Apel
Apel dipercaya bisa mengurangi asam urat karena mengandung asam malat.
Meskipun belum terdapat hasil penelitian yang mengatakan demikian, mengonsumsi satu apel per hari dapat meningkatkan kesehatan tubuh.
Baca Juga: Melegenda, Ini 10 Bonsai Terindah di Dunia, Salah Satunya Ternyata Berasal dari Indonesia
