Penderita Kolestrol Wajib Baca! 5 Cara Herbal Menurunkan Kolestrol Menurut dr. Zaidul Akbar

Cara pertama yang bisa kamu lakukan untuk menurunkan kolesterol adalah dengan berpuasa.

"Puasa tuh sangat efektif untuk menurunkan kolesterol," ucap dr. Zaidul Akbar.

Baca Juga: CEK DATA TERBARU Penerima PIP Kemdikbud per 10 April 2022, Sudah Ditranfer ke Rekening Milik 8 Siswa Berikut

2. Konsumsi rempah

Jenis rempah yang dapat kamu konsumsi untuk menurunkan kadar kolesterol dalam darah adalah jahe dan kunyit. Kamu dapat konsumsi kunyit dan jahe 2x sehari.

3. Konsumsi habbatussauda

Cara kedua yang dapat kamu lakukan adalah dengan mengkonsumsi habbatussauda 5 butir ketika pagi dan malam hari.

4. Berbekam

Ikhtiar lain yang dapat dilakukan agar dapat menurunkan kadar kolesterol adalah dengan rutin berbekam.

Baca Juga: Teks Khutbah Idul Fitri Bahasa Sunda 1443 H-2022 M Edisi Spesial, Singkat, Mudah Dipahami, dan Menyentuh Hati