3. Menjaga berat badan dan kesehatan jantung Anda. Untuk melakukannya, Anda perlu menghindari mengonsumsi karbohidrat olahan, permen, dan lemak hewani.
4. Olahraga atau aktifitas fisik setiap hari selama minimal 30 menit. Hal ini berguna bagi kesehatan jantung penderita diabetes tipe 2.
Olahraga juga dapat membantu mengontrol glukosa atau gula darah.
Kesimpulannya, diabetes tipe 2 dapat diobati tanpa penggunaan Insulin, yakni dengan menjalani gaya hidup yang sehat dan pola makan yang benar.
Namun, dalam kondisi tertentu, Insulin diperlukan untuk penderita diabetes tipe 2 apabila tubuh tidak merespon atau pankreas tidak bisa memproduksi insulin dengan baik.***