Selain Meningkatkan Imunitas, Ini 6 Manfaat Lain dari Rutin Olah Raga, Salah Satunya Bantu Jaga Berat Badan

SEPUTAR LAMPUNG - Banyak sekali manfaat yang bisa didapatkan jika Anda rutin melakukan olahraga.

Olahraga dapat melatih otot-otot dan membantu sirkulasi darah juga oksigen di dalam tubuh menjadi lancar.

Olahraga juga digadang-gadang dapat mengurangi potensi stres berlebih dan dapat mencegah kita terdampak penyakit mental.

Baca Juga: Hati-Hati, Umat Muslim Musti Waspada! Ternyata 6 Jenis Makanan Ini Disukai oleh Jin, Salah Satunya Tulang

Salah satunya yang paling sering disebut saat pandemi Covid-19 mewabah adalah untuk meningkatkan imunitas tubuh.

Imun yang kuat disinyalir dapat membuat kita tidak rentan tertular virus Covid-19 atau populer disebut virus Corona.

Kendati demikian, melalui unggahan akun Instagram resmi Kementerian Pemuda dan Olahraga @kemenpora, ternyata ada enam manfaat kesehatan lain dari rutin berolahraga selain meningkatkan imunitas tubuh.

Baca Juga: Waspada! Ternyata 6 Makanan dan Minuman Ini Dilarang untuk Dikomsumsi Usai Minum Obat, Salah Satunya Susu

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

 

A post shared by Kemenpora RI (@kemenpora)