Network
Warna urin dapat memantau kecukupan asupan cairan . Bila warna urin cenderung terang dan jernih menunjukkan bahwa tubuh sudah mendapatkan asupan air yang cukup.
Baca Juga: STOP Sekarang! Ini 3 Akibat Berbahaya dari Menonton Video Bokep, Nomor Satu Paling Parah!
3. Kurang Tidur
Kekurangan tidur bisa memicu masalah kesehatan serius. Di antaranya menyebabkan penyakit jantung, serangan jantung, gagal jantung, detak jantung tak teratur, tekanan darah tinggi hingga diabetes. Usahakan mendapat 7-8 jam tidur per malam setiap hari.
4. Terlalu Sering Mandi
Tidak ada salahnya memang kegiatan yang setiap hari orang lakukan untuk membersihkan badan. Namun, terlalu sering mandi dapat menghilangkan bakteri baik yang melindungi kulit.
Hal itu dikarenakan sampo atau sabun yang kita gunakan ketika mandi dapat membuat kulit rentan kering, pecah-pecah, bahkan kemerahan yang bisa meninggalkan luka, dan bila ini terjadi, bakteri bisa dengan mudah masuk melalui kulit dan menyebabkan infeksi.
Baca Juga: Lama Tak Terdengar Kabarnya, Mantan Menkes Terawan Ternyata Kembangkan Vaksin Covid-19 di Semarang
5. Cuci Muka Dengan Sabun Mandi
Nah, kebiasaan ini biasanya dilakukan oleh kaum pria. Sabun mandi yang dipakai untuk membersihkan wajah bisa menyumbat pori-pori, memicu jerawat, dan membuat kulit wajah terlihat kusam.
