SEPUTARLAMPUNG.COM - Bagaimana cara mengobati penyakit diabetes tipe 2? Benarkah diabetes tipe ini hanya bisa diobati dengan Insulin? Simak penjelasannya.
Diabetes tipe 2 adalah kondisi medis kronis di mana kadar gula atau glukosa menumpuk di aliran darah, sehingga kadar gula darah menjadi tinggi.
Pada kondisi normal, hormon insulin yang dihasilkan pankreas membantu memindahkan glukosa dari darah ke sel-sel tubuh untuk digunakan sebagai energi.
Namun, pada penderita diabetes tipe 2, sel-sel tubuh Anda tidak dapat merespons insulin tersebut. Bahkan mungkin tubuh tidak bisa menghasilkan insulin sebagaimana mestinya.
Apabila kondisi ini dibiarkan, maka kadar gula darah akan tinggi dan tidak bisa terkontrol/ Akibatnya dapat menyebabkan komplikasi serius pada kesehatan Anda.
Lalu, bagaimana cara mengobati diabetes tipe 2? Benarkah hanya bisa diobati dengan Insulin?
- Pengobatan untuk diabetes tipe 2
Diabetes tipe 2 dapat dikelola dengan cara mengatur asupan gula ke dalam tubuh dan mempertahankan kadar gula darah dalam jumlah tertentu.
Seringkali dokter menyarankan agar penderita diabetes tipe 2 untuk mengecek kadar gula darah.
Tujuannya agar kadar gula darah dapat terkontrol dalam kisaran tertentu, sehingga tidak terlalu tinggi atau terlalu rendah.
Dilansir dari Healthline, tidak semua orang dengan diabetes tipe 2 perlu menggunakan Insulin.
Insulin diperlukan jika pankreas tidak bisa memproduksi hormon insulin bagi tubuh. Insulin tidak dapat digunakan sembarangan, ada resep dan takaran khusus yang dianjurkan oleh dokter.
Satu-satunya hal yang dapat membantu mengobati diabetes tipe 2 dengan mudah ialah mengubah gaya hidup dan pola makan.
Berikut beberapa perubahan gaya hidup yang bisa membantu mengobati kondisi diabetes tipe 2:
1. Makan makanan yang kaya serat dan karbohidrat sehat.
Makanan yang dianjurkan untuk penderita diabetes tipe 2 yakni buah-buahan, sayuran, dan biji-bijian. Ketiga makanan itu dapat membantu menjaga kadar glukosa darah Anda tetap stabil makan secara berkala.
2. Belajar 'mendengarkan' tubuh Anda dan belajar berhenti makan saat Anda kenyang
3. Menjaga berat badan dan kesehatan jantung Anda. Untuk melakukannya, Anda perlu menghindari mengonsumsi karbohidrat olahan, permen, dan lemak hewani.
4. Olahraga atau aktifitas fisik setiap hari selama minimal 30 menit. Hal ini berguna bagi kesehatan jantung penderita diabetes tipe 2.
Olahraga juga dapat membantu mengontrol glukosa atau gula darah.
Kesimpulannya, diabetes tipe 2 dapat diobati tanpa penggunaan Insulin, yakni dengan menjalani gaya hidup yang sehat dan pola makan yang benar.
Namun, dalam kondisi tertentu, Insulin diperlukan untuk penderita diabetes tipe 2 apabila tubuh tidak merespon atau pankreas tidak bisa memproduksi insulin dengan baik.***