Network
SEPUTARLAMPUNG.COM - Mulai hari dengan sarapan enak dan menyehatkan. Hati-hati, kebiasaan sarapan pagi yang kurang sehat bisa membuat wajah jadi boros alias cepat tua.
Sebagaimana diketahui, makanan sangat berpengaruh pada kesehatan dan juga penampilan, termasuk makanan yang biasa kita makan saat pagi hari.
Disadari atau tidak, makanan dan minuman yang kita konsumsi akan mempengaruhi penampilan kita. Apakah menjadi termasuk yang awet muda, ataukah masuk kategori 'wajah boros' atau 'muka boros'.
Mereka yang sangat menjaga pola makan biasanya tidak hanya memiliki kesehatan yang prima namun juga performa yang terlihat lebih muda dari usianya.
Sebaliknya, mereka yang sering tanpa rambu dalam hal makan, banyak yang jadi ‘boros’ di penampilan.
Baca Juga: Pendaftaran PPDB Jatim 2022 SMA-SMK Tahap 1 Ditutup Hari Ini 21 Juni 2022, Ini Link Pengumumannya
Ada 2 penyebab utama yang mempercepat proses penuaan kulit yaitu, paparan sinar matahari dan produk akhir glikasi canggih (AGEs). AGEs terbentuk ketika protein atau lemak bergabung dengan gula.
Meskipun penyebab penuaan ini tidak 100 persen, menggunakan tabir surya dan memperhatikan pola makan secara keseluruhan dapat membantu dengan cara tubuh kita melindungi dan menyembuhkan kulit kita.
Dari Healthline dan berbagai sumber, berikut sejumlah makanan dan minuman enak yang ternyata bisa mempercepat proses penuaan:
