Network
SEPUTARLAMPUNG.COM – Hari Raya Idul Fitri tinggal menghitung hari, siapa yang sudah tidak sabar bertemu keluarga dan merayakannya?
Saat lebaran, kita bisa menikmati waktu bersama keluarga, dan mengonsumsi makanan dan minuman yang hanya disajikan saat lebaran.
Makanan enak dan suasana hangat bersama keluarga membuat kita lupa sudah berapa kali makan dalam sehari.
Oleh karena itu, kita perlu mengatur apa yang kita konsumsi, berapa banyak dan seberapa sering kita mengonsumsinya.
Baca Juga: Tes IQ: Temukan Polanya dengan Cepat, Angka Berapa yang Tepat untuk Mengisi Penjumlahan Tersebut?
Sebab, makanan yang biasanya disajikan saat lebaran adalah jenis makanan tinggi kalori.
Makanan berkalori tinggi memang baik sebagai sumber energi tubuh.
Namun, mengonsumsinya secara berlebihan atau mengolahnya dengan cara yang tidak sehat bisa menimbulkan gangguan kesehatan.
Melansir laman resmi Kementerian Kesehatan (Kemenkes), berikut daftar kalori beberapa makanan populer khas Lebaran:
