Network
SEPUTARLAMPUNG.COM - Pola makan sehat atau diet semakin banyak bermunculan akhir-akhir ini.
Berbagai pendekatan dilakukan untuk mendapatkan pola makan dan hidup yang senyaman mungkin bagi pelakunya.
Ada pendekatan yang mengutamakan sumber protein hewani sebagai asupan utamanya. Ada pula yang lebih banyak mengonsumsi sayur dan buah.
Ada yang mengombinasikan antara asupan makan yang dianggap tepat dengan puasa dalam jangka waktu tertentu. Dan masih banyak lagi.
Rupanya, sebagai agama yang kaffah, ajaran dalam Islam juga mencakup tentang pola hidup sehat. Dalam hal ini, Rasulullah memberi teladan yang sempurna tentang bagamana menerapkannya dalam hidup sehari-hari.
Sebagai sosok manusia sempurna, Rasulullah adalah suri tauladan terbaik dalam semua aspek kehidupan termasuk dalam hal menjaga pola makan dan kesehatan.
Dalam banyak mazhab diet, banyak yang memiliki kemiripan dan irisan dengan cara hidup Rasulullah.
Bagi Anda yang mengikuti postingan dokter Zaidul Akbar di sejumlah media sosial misalnya, tentu familiar dengan istilah Jurus Sehal Rasulullah atau JSR.
