Lambung Perih karena Maag Kambuh saat Berpuasa? Lakukan Ini Selama Ramadan Kata Dokter Saddam Ismail

Berikut tips puasa bagi penderita maag agar tidak kambuh, serta makanan yang tidak dianjurkan untuk dikonsumsi dari Dokter Saddam Ismail.

Tips Puasa bagi Penderita Maag:

1. Jangan tinggalkan sahur dan berbuka. Jika melewatkan waktu sahur atau tidak sahur, maka waktu kosong lambung terlalu lama bagi penderita maag.

Hal ini menyebabkan produksi asam lambung naik yang bisa mengakibatkan lambung menjadi perih, sakit kepala, mual, serta muntah.

2. Konsultasikan ke dokter. Jika Anda menderita penyakit maag yang tergolong akut, sebaiknya konsultasi ke dokter sebelum berpuasa.

Baca Juga: Sikat Gigi di Siang Hari Tidak Batalkan Puasa dengan Syarat Pakai Cara Ini, Berikut Kata Ustadz Adi Hidayat

3. Makan secara perlahan dengan porsi kecil. Bagi penderita maag, makan saat sahur dan berbuka puasa harus perlahan, tidak buru-buru, dan dengan porsi kecil.

4. Konsumsi sayur dan buah saat sahur dan berbuka puasa.

5. Konsumsi air putih dan istirahat/tidur yang cukup.

6. Tidak boleh langsung tidur setelah makan sahur maupun berbuka puasa.