Network
Olahraga bertujuan untuk menjaga kesehatan sendi dan kesehatan otot yang memberikan peluang besar terhindar dari penyakit asam urat.
5. Hindari cidera
Kenapa cidrea harus dihindari? Karena cidera atau trauma pada sendi bisa memicu timbulnya penyakit asam urat.
6. Atasi gejala asam urat
Salah satu langkah sederhana dalam mengatasi gejala asam urat yaitu kompres bagian sendi yang terasa sakit dengan menggunakan air dingin atau es selama 20-30 menit. Hal ini bertujuan untuk mengurangi nyeri dan pembengkakkan pada sendi.
Nah itulah penjelasan dr Saddam Ismail mengenai cara mudah mencegah atau menghindari penyakit asam urat yang bisa dijadikan referensi kesehatan Anda.***
