Network
SEPUTARLAMPUNG.COM – Bagi orang yang malas atau tidak suka olahraga, maka akan menjadi beban tersendiri, padahal olahraga sangat baik untuk kesehatan.
Olahraga adalah bentuk aktivitas fisik yang biasanya bersifat kompetitif dengan tujuan untuk meningkatkan kemampuan dan keterampilan fisik seseorang seraya memberikan hiburan bagi pemain ataupun penonton.
Olahraga merupakan aktivitas fisik yang disengaja dan direncanakan mulai dari arah, tujuan, waktu dan lokasinya. Sehingga dalam kehidupan bersosial olahraga merupakan suatu fenomena sekaligus bentuk ekspresi manusia.
Olahraga bisa dilakukan secara sendiri-sendiri maupun secara berkelompok, tergantung kesukaan masing-masing orang.
Saat ini gym sangat populer di kalangan masyarakat urban. Banyak sekali tempat-tempat gym yang bermunculan.
Gym merupakan akronim dari Gymnasium. Secara harfiah, gym dapat diartikan sebagai tempat atau lokasi untuk melakukan kegiatan latihan dan olahraga seperti layanan senam, atletik, dan ataupun juga kardio.
Lalu bagaimana dengan orang yang sibuk dan tidak sempat melakukan olahraga ke tempat gym? Ternyata olahraga gym bisa dilakukan di rumah saja.
Baca Juga: PIP Cair ke 510.920 Siswa SMA hingga Maret 2022, Apakah Namamu Ada? Cek di pip.kemdikbud.go.id
