Network
SEPUTARLAMPUNG.COM –Di balik kelezatan rasanya, durian dianggap buah yang dapat menyebabkan masalah bagi sebgaian orang. Hal ini karena beredarnya isu seputar mitos dan fakta durian.
Sebagian memang tidak suka dengan aroma menyengat durian. Sebagian lagi menghindari makan durian karena masalah kesehatan.
Mitos atau pun fakta, sebaiknya Anda simak ulasan yang dirangkum dari berbagai sumber berikut agar tidak salah persepsi tentang durian.
Fakta dan Mitos Seputar Buah Durian yang Perlu Diketahui
1. Durian Memicu Kolesterol
Banyak yang beranggapan bahwa buah durian akan membuat kadar kolesterol di dalam tubuh meningkat. Ternyata ini tidaklah benar sepenuhnya.
Durian tidak mengandung kolesterol. Sebaliknya,durian banyak mengandung nutrisi baik yang dibutuhkan tubuh.
Di dalam durian terdapat kalium, kalsium, lemak, zat besi, asam folat, Vitamin B, Vitamin C, serat, dan lemak tak jenuh yang dapat menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) dan trigliserida.
