Catat! Coba Konsumsi Makanan Ini Saat Sahur, Bisa Bikin Kenyang Lebih Lama dan Sehat, Diantaranya Alpukat

Baca Juga: Sering Dilakukan, Tahukah Anda Ternyata Keseringan Tidur Setelah Shalat Subuh Bisa Diintai 4 Penyakit Ini!

6. Kedelai

Selain kaya akan protein nabati, kedelai juga kaya serat yang membuat seseorang yang mengonsumsinya merasa kenyang lebih lama.

Kacang-kacangan satu ini juga bisa memberikan banyak manfaat untuk tubuh dengan kandungan berbagai vitamin, mineral, dan senyawa yang bermanfaat.***(Galih Wijaya/Kabar Joglosemar)