Network
Meski begitu, bukan berarti dalam dua hari tersebut langsung mengonsumsi gula dalam jumlah banyak. Nantinya, ubah pola menjadi 'enam hari, satu hari" hingga akhirnya berhenti sama sekali.
5. Pilih metode berhenti yang paling cocok
Tak semua metode menghentikan kecanduan gula yang telah disebutkan cocok untuk semua orang. Setiap orang pasti memiliki metode yang paling tepat untuk dirinya.
Oleh sebab itu, menentukan metode yang paling tepat untuk berhenti mengonsumsi gula akan sangat penting untuk proses selanjutnya dan menjaga tekad tetap terjaga penuh.***(Mohammad Syahrial/Portal Jember)
