SEPUTARLAMPUNG.COM - Dr Zaidul Akbar ungkap resep dari bahan yang dapat digunakan untuk mengatasi kecemasan berlebihan, simak selengkapnya di sini.
Kecemasan berlebih atau disebut juga dengan anxiety dapat segera teratasi salah satunya dengan menggunakan bahan alami.
Tak hanya bahan alami yang digunakan, sebelumnya penyebabnya dapat diketahui juga dari kondisi tubuh.
Diungkap oleh dr Zaidul Akbar, anxiety atau kecemasan yang berlebihan termasuk ke dalam kondisi yang kekurangan mineral mikro.
Dengan adanya kekurangan tersebut, tubuh harus segera cepat teratasi agar dapat terpenuhi hingga seimbang dan segar kembali.
Sebagaimana berhasil dilansir seputarlampung.com dari kanal youtube Bisikan.com pada Jumat, 12 November 2021, berikut penjelasan dari dr Zaidul Akbar terkait kecemasan:
Tidak hanya kekurangan mineral mikro, dengan adanya kecemasan atau anxiety beberapa di antaranya dapat menjadi penyebabnya.
Menurutnya keadaan dimana tubuh atau kondisi tubuh serta pencernaannya, kekurangan mineral-mineral mikro salah satunya.
Mineral yang berperan penting dalam kondisi tubuh, ternyata dapat termasuk sebagai bahan baku.
Oleh sebab itu, bahan baku tersebut menjadi bentuk pembuatan hormon-hormon kebahagiaan dalam kondisi tubuh untuk mengatasi kecemasan.
"Mineral-mineral mikro itu ternyata menjadi bahan baku untuk dibuatnya hormon-hormon kebahagiaan dalam tubuh kita," ungkap dr Zaidul Akbar melalui kanal youtube Bisikan.com.
Adapun dari mineral mikro tersebut, terdapat dua jenis tumbuhan yang bisa ditemukan.
"Yaitu Rempah dan rimpang tapi nanti caranya adalah cari pilihan 3 atau 2 jenis rempang rimpang". lanjutnya.
" Yang satu hidup di tanah, satu lagi hidupnya di atas tanah". tambahnya.
Resep dari tanaman tersebut pastinya cukup mudah untuk kita temukan.
Beberapa di antaranya adalah salah satu bumbu dapur di antaranya kunyit, serai maupun jahe.
dr Zaidul Akbar juga menjelaskan menambahkan dengan madu secukupnya juga dapat dilakukan.
Sangat mudah sekali dalam proses pembuatan resep dari bahan tersebut, berikut langkah-langkah yang harus dipersiapkan:
1. Menyiapkan beberapa bahan di antaranya kunyit, serai maupun jahe.
2. Tak hanya dibersihkan setelah itu segera iris tipis-tipis.
3. Langkah selanjutnya masukan ke dalam air.
4. Tak perlu dipanaskan maupun direbus, kurang lebih 6 jam sampai teresktrak.
5. Resep dari bahan herbal tersebut siap disajikan dan dapat segera dikonsumsi.
Tak hanya resep tersebut, dr Zaidul Akbar juga menyarankan untuk mencoba beberapa mineral maupun makanan yang dapat dikonsumsi yang tinggi kalsium.
Beberapa contoh juga dapat diperoleh dari kurma dan kacang-kacangan.
Jadi itulah ulasan mengenai kecemasan yang berlebihan atau anxiety serta beberapa bahan alami ala dr. Zaidul Akbar yang dapat digunakan, semoga bermanfaat.***