5 Manfaat Daun Kelor untuk Kesehatan, Miracle Tree yang Kaya akan Antioksidan hingga Menurunkan Kolesterol

Menariknya, beberapa senyawa tanaman antioksidan dapat ditemukan di daun kelor.

Selain kaya vitamin C dan beta-karoten, daun kelor juga mengandung quercetin dan asam klorogenat. Bubuk daun kelor dapat meningkatkan kadar antioksidan dalam darah.

2. Kelor dapat Menurunkan Kadar Gula Darah

Gula darah tinggi bisa menjadi masalah kesehatan yang serius seperti diabetes dan penyakit jantung.

Karena itu penting untuk menjaga gula darah dalam batas yang normal.

Menariknya, beberapa penelitian menunjukkan bahwa daun kelor dapat membantu menurunkan kadar gula darah.

Penelitian pada 30 wanita menunjukkan bahwa mengonsumsi 1,5 sendok teh (7 gram) bubuk daun kelor setiap hari selama tiga bulan mengurangi kadar gula darah puasa rata-rata sebesar 13,5%.

Para ilmuwan menyebutkan bahwa efek tersebut disebabkan oleh senyawa tanaman seperti isothiocyanate.

Baca Juga: Resep Puding Mangga yang Enak, Lembut, dan Lumer di Mulut, Cocok Disantap saat Waktu Santai Bersama Keluarga

3. Daun Kelor dapat Mengurangi Peradangan