Network
6. Jika kamu menjawab iya, tuliskan makanan yang kamu makan saat sarapan!
Jawaban: Makanan yang saya makan saat sarapan yaitu nasi dan sayuran, serta segelas susu.
7. Apakah makananmu saat sarapan sudah termasuk makanan sehat dan bergizi?
Jawaban: Ya, sayuran mengandung berbagai vitamin dan mineral yang dibutuhkan tubuh.
Halaman 80
Ayo Bercerita
Apa makanan kesukaanmu? Apakah makanan kesukaanmu termasuk makanan yang sehat dan bergizi? Ayo tulis dan ceritakan makanan kesukaanmu!
Jawaban:
Aku suka sayuran. Semua jenis sayuran aku suka. Tetapi aku paling suka dengan sauran Brokoli. Aku suka sayuran karena sayur banyak mengandung vitamin dan mineral penting seperti vitamin A, C, E. Sayuran juga mengandung kalsium. Kalsium dapat meningkatkan pertumbuhan sel dan juga membangun jaringan tubuh. Contohnya brokoli. Gizi yang terkandung dalam brokoli yaitu serat, antioksidan, vitamin A, B, C, K, mineral, dan zat besi. Kandungan tersebut berfungsi meningkatkan daya tahan tubuh, membantu mencegah kanker, meningkatkan kesehatan tulang, membantu melawan depresi. Selain itu, rasanya juga enak.
