Konsumsi 5 Makanan ini untuk Mempercepat Proses Pemulihan Patah Tulang, di Antaranya Olahan Tinggi Protein

Baca Juga: dr. Ema Surya Pertiwi: Apa Saja Makanan dan Minuman yang Dipantang untuk Penderita Asam Urat? Ini Daftarnya

Selain itu juga dapat menggunakan gibs untuk proses penyembuhan patah tulang agar tulang yang patah dapat menyambung kembali.

Seperti dilansir Seputarlampung.com dari kanal YouTube Saddam Ismail yang tayang pada 6 Mei 2022, inilah 5 makanan yang bisa mempercepat proses penyembuhan pasca patah tulang.

1. Susu atau Produk Olahan Susu

Susu atau produk olahan susu ini merupakan makanan yang mengandung tinggi kalsium, produk olahan susu diantaranya keju.

Dalam memilih susu atau produk olahan susu, penting untuk memilih yang rendah lemak, ataupun tanpa lemak, rendah gula.

Sebelum meminum susu atau makan olahan susu, pastikan tidak memiliki alergi, jika alergi alternatif yang bisa dikonsumsi yakni susu kedelai.

Dalam susu kedelai juga mengandung tinggi kalsium, agar proses pemulihan patah tulang lebih cepat.

Baca Juga: Dulu Didemo Besar-besaran, RUU KUHP Sudah disahkan DPR Jadi UU, Ini Pasal yang Dinilai Kontroversial

2. Makanan Tinggi Protein