10 Kebiasaan Sehari-hari yang Dapat Menyebabkan Gula Darah Tinggi Menurut dr. Ema Surya Pertiwi

SEPUTARLAMPUNG.COM - Healthy vlogger dr. Ema Surya Pertiwi akan menjelaskan 10 kebiasaan sehari-hari yang dapat menyebabkan gula darah tinggi.

Beberapa aktivitas sehari-hari justru menyebabkan gula darah tinggi menurut dr. Ema Surya Pertiwi pakar kesehatan dan dokter media sosial.

Gula darah tinggi mungkin merupakan tanda awal diabetes. Hal ini sangat berbahaya karena diabetes merupakan penyakit metabolik yang dapat menimbulkan masalah kesehatan lainnya.

Dikutip seputarlampung.com dari laman YouTube Emasuperr, berikut ini adalah 10 kebiasaan sehari-hari yng dapat menyebabkan gula darah tinggi menurut dr. Ema Surya Pertiwi.

Baca Juga: 19 Link Download Twibbon Hari Aksara Internasional, 8 September 2022 dan Cara Unggah Foto ke Media Sosial

1. Kebiasaan Minum Jus Buah

Pada dasarnya buah memiliki banyak manfaat bagi tubuh, terutama untuk sistem pencernaan, kata dr. Ema.

Makan buah utuh mendorong sistem pencernaan untuk menyaring serat dalam buah dan menjaga gula darah agar tidak naik.

Namun, mengonsumsi buah sebagai jus memecah serat dan memungkinkan tubuh menyerap gula darah lebih cepat.