Network
SEPUTARLAMPUNG.COM - Berikut ini resep untuk membersihkan lemak di jantung dan pembuluh darah menurut dr. Zaidul Akbar.
Lemak di jantung dan pembuluh darah dapat membahayakan kesehatan dan menimbulkan berbagai penyakit, salah satunya stroke.
Hal ini disebabkan karena lemak dapat menjadi sumbatan sehingga darah dan oksigen tidak dapat mengalir ke seluruh tubuh.
dr. Zaidul Akbar membagikan resep mudah untuk membersihkan lemak di jantung dan pembuluh darah.
Baca Juga: BAHAYA Sering Konsumsi Bakso dan Mie Ayam bagi Wanita, Ini Cara Buat Bakso Sehat ala dr Zaidul Akbar
Seperti diketahui, cara mengatasi dan menjaga agar lemak tidak menumpuk di jantung dan pembuluh darah ialah dengan menjaga pola makan dan olahraga secara rutin.
Namun, bagaimana cara mengatasi lemak yang sudah terlanjur menumpuk, terutama di jantung dan pembuluh darah?
Berikut resep minuman untuk membersihkan lemak di jantung dan pembuluh darah menurut dr. Zaidul Akbar dilansir dari Instagram @zaidulakbar pada 24 Februari 2022.
Lengkap dengan cara membuat, aturan mengonsumsi, dan tips untuk perbaikan jantung.
Baca Juga: Makanan Penyebab Tubuh Penyakitan dan Wajah Cepat 'Menua', dr. Zaidul Akbar: Tiap Hari Makannya Apa?
Resep minuman herbal di bawah ini terdiri dari 4 (empat) bahan alami yang cukup mudah didapatkan, yakni jahe, serai/sereh, ketumbar, dan kayu manis.
Dilansir dari Healthline, ketumbar memiliki banyak khasiat dan manfaat bagi kesehatan. Di antaranya, dapat membantu menurunkan gula darah, kaya antioksidan, bermanfaat bagi kesehatan jantung, melawan infeksi, hingga meningkatkan fungsi otak.
Bahan-bahan:
- jahe sejempol sama kulitnya
- serai atau sereh 2 setelunjuk
- ketumbar non bleeching 11biji, yakni ketumbar yang masih cokelat kehitaman
- Kayu manis setengah kelingking
Untuk kayu manis, dr. Zaidul Akbar menyarankan untuk memakainya sedikit saja. Diperbolehkan juga tidak pakai kayu manis bagi yang sensitif.
Lalu bagaimana cara membuat resep bersihkan lemak di jantung dan pembuluh darah ini?
Langkah dan cara membuat:
- Iris semua bahan bahannya lalu masukan air panas dan biarkan sampai larut semua bahan di dalam air
- Ramuan ini diminum 1-2x sehari, selama 3 bulan untuk mendapatkan hasil optimal jantung dan pembuluh darahnya bersih
- Rutin makan alpukat sebutir sehari
- Rutin menjalankan puasa sunnah
Menurut dr. Zaidul Akbar, resep ramuan ini akan bekerja secara maksimal jika Anda berhenti mengonsumsi makanan ini selama 3 bulan:
1. Semua makanan yang di goreng menggunakan minyak goreng. Zaidul Akbar menyarankan untuk mengganti makanan yang digoreng dengan direbus, pepes, sup, atau dipanggang oven
2. Semua produk yang menggunakan gula pasir
3. Semua makanan yang memakai tepung terigu
Demikian resep untuk membersihkan lemak di jantung dan pembuluh darah menurut dr. Zaidul Akbar dengan jahe, serai, ketumbar, dan kayu manis.***
