Network
Salah satu penyebab usus bermasalah berasal dari makanan "bermasalah" seperti bakso dan mie ayam. Namun bukan berarti tidak boleh sama sekali. Jika mau makan, cukup sekali waktu saja dan harus didampingi dengan asupan makanan sehat.
"Sekali-kali silahkan, sedikit -sedikit silahkan. Tapi delapan puluh persen habits-nya kita lebih banyak habits yang sehat,” imbuhnya.
Baca Juga: JUARA! Tim Putri Indonesia Sukses Menjuarai BATC 2022 Usai Mengalahkan Korea Selatan
Dr Zaidul Akbar juga mengatakan bahwa apa yang dikonsumsi nantinya akan membentuk gen di dalam tubuh.
Oleh karena itu, jika ingin memperbaiki gen dan keturunan, mulalilah dengan memperbaiki asupan makanan.
"Kalau saya bilang perbaikan gizi, bukan. Tapi perbaikan gen, jadi kalau mau hidup jauh lebih baik, maka benerin gennya," tambahnya.
Selain itu, pelopor JSR ini juga menjelaskan masalah Pre Menstrual Syndrom (PMS) dan mood swing yang kerap dialami wanita saat menjelang haid.
Menurutnya, PMS, nyeri haid, dan mood swing bisa diatasi dengan memperbaiki asupan makanan.
"Jamaah-jamaah saya mengatakan mereka menyampaikan bahwa biasanya menjelang menstruasi atau Pre Menstrual Syndrom, mereka sering banget baperan, mood swing, tapi ketika diubah pola makannya itu hilang, nyeri hilang, mood swing hilang, banyak banget yang hilang," kata dr Zaidul Akbar di akhir videonya.
Baca Juga: Terbaru, Cek Harga dan Spesifikasi Vivo V23 5G, Dilengkapi Front Night Camera 50MP dan RAM 8GB
