Network
SEPUTAR LAMPUNG.COM - Singkong merupakan salah satu sumber yang memiliki kalori dan karbohidrat yang baik untuk dikonsumsi. Ternyata daun singkong pun memiliki manfaat yang bagus untuk kesehatan.
Daun singkong mengandung vitamin, protein, mineral, dan asam amino esensial. Protein yang terdapat dalam daun singkong dapat membantu pembentukan sel - sel tubuh dan penyusunan sistem enzim.
Begitu juga dengan adanya ketersediaan asam amino yang membantu mengubah energi menjadi karbohidrat. Asam amino dapat membantu memulihkan luka pada kulit, kesehatan tulang dan sistem metabolisme tubuh.
Dilansir Seputarlampung.com dari kanal youtube Fakta Kece, Riska Lestari dan Sehat Secara Alami, Berikut ini adalah 7 manfaat rebusan daun singkong untuk kesehatan.
1. Bantu Atasi Demam dan Sakit kepala
Rebusan akar dan daun singkong disebut mampu meredakan demam dan sakit kepala. Caranya dengan merebus akar dan 400 gram daun singkong dengan 1 liter air. Rebus sampai air berkurang kemudian biarkan dingin.
2. Redakan Diare
Rebusan daun singkong bisa mengobati diare dengan cara merebus 10 lembar daun singkong bersama 4 gelas air. Lalu air rebusan diminum 2 kali sehari.
3. Tingkatkan Nafsu Makan
Daun singkong disebut dapat membantu mengembalikan nafsu makan. Dengan cara dimasak menjadi sayur ataupun lalapan.
4. Baik Untuk Wanita yang Sedang Hamil
Kandungan zat besi yang terdapat dalam daun singkong membantu ibu hamil menghindari anemia. Diikuti oleh Health Benefit Times, daun singkong mengandung folat dan Vitamin C yang tinggi.
5. Tingkatkan Daya Tahan Tubuh
Memiliki kandungan Vitamin C yang tinggi membantu meningkatkan daya tahan tubuh. Daun singkong membantu menjaga kesehatan tulang. Folat membantu meningkatkan produksi sel dengan membantu materi genetik untuk kehidupan dan menghindari mutasi DNA.
6. Bantu Atasi Stroke
Para ahli melakukan sebuah studi yang menyatakan bahwa daun singkong bisa membantu mengatasi stroke, karena daun singkong memiliki isoflavon, antioksidan yang membantu mengikat radikal bebas.
7. Menyembuhkan Luka
Dengan adanya berbagai nutrisi yang terkandung dalam daun singkong dapat membantu menyembuhkan luka dengan cepat. Caranya daun singkong dihancurkan dan ditambahkan sedikit dengan gel lidah buaya lalu dioleskan pada luka.
Itulah 7 manfaat dari daun singkong untuk kesehatan.***
