Network
SEPUTARLAMPUNG.COM - Berikut ini sejumlah tanda awal diabetes yang jarang disadari oleh masyarakat.
Kenali gejala/tanda dan lakukan pencegahan sejak dini agar keluhan tidak semakin parah.
Apakah Anda sering merasa kelaparan, haus, dan lelah meski sudah makan? Jika iya, maka Anda perlu waspada, sebab itu bisa jadi tanda awal penyakit diabetes tipe 2.
Simak penjelasan apa itu diabetes tipe 2, penyebab, dan gejala awal yang dirasakan penderita diabetes tipe 2.
Diabetes tipe 2 adalah kondisi medis kronis di mana kadar gula atau glukosa menumpuk di aliran darah. Hal itu menyebabkan kadar gula darah Anda tinggi.
Pada kondisi normal, hormon insulin membantu memindahkan glukosa dari darah ke sel-sel tubuh untuk digunakan sebagai energi.
Namun, pada penderita diabetes tipe 2, sel-sel tubuh Anda tidak dapat merespons insulin sebaik yang seharusnya atau mungkin juga tidak menghasilkan cukup insulin.
Jika kondisi ini dibiarkan, maka dapat menyebabkan beberapa gejala dan berpotensi menyebabkan komplikasi serius pada kesehatan Anda.
Lalu, apa saja tanda dan gejala awal diabetes tipe 2? Benarkah cepat merasa lelah adalah tanda awal penyakit ini?
Penderita diabetes tipe 2 tidak dapat secara efektif menggunakan insulin untuk membawa glukosa ke dalam sel Anda. Sehingga menyebabkan tubuh Anda bergantung pada sumber energi alternatif di jaringan, otot, dan organ Anda.
Baca Juga: Begini Cara Ampuh Atasi Diabetes dengan Resep Herbal ala dr. Zaidul Akbar, Terbuat dari Kayu Manis
Jadi wajar jika penderita diabetes tipe 2 cepat merasa lelah, sebab sumber energi yang seharusnya didapat dari glukosa pada makanan tidak digunakan sebagaimana mestinya.
Gejala awal diabetes tipe 2:
Sering merasa lapar
- Lelah dan kekurangan energi
- Merasa haus yang berlebihan
- Sering buang air kecil
- Pandangan yang kabur
- Merasa sakit, kesemutan, atau mati rasa di tangan atau kaki Anda
Jika kadar gula darah Anda tinggi untuk waktu yang lama, maka dapat membahayakan dan menimbulkan komplikasi, di antaranya:
- Masalah kesehatan mata (retinopati diabetik)
- Kesemutan dan mati rasa di ekstremitas Anda atau neuropati
- Penyakit ginjal (nefropati)
- Penyakit gusi
- Serangan jantung atau stroke
Dilansir dari Healthline, ini penyebab utama timbulnya penyakit atau kondisi medis yang didiagnosis sebagai diabetes tipe 2.
Penyebab diabetes tipe 2:
Diabetes tipe 2 biasanya dipicu atau disebabkan oleh gaya hidup dan pola makan yang tidak benar. Namun, selain pola makan yang buruk, diabetes tipe 2 juga dapat dipicu oleh hal lain. Di antaranya:
- Pola makan dan gaya hidup yang salah
- Berusia lebih dari 45 tahun
- Ada kecenderungan genetik atau keturunan penyakit diabetes tipe 2 dalam keluarga Anda
- Ada kecenderungan genetik yang menyebabkan obesitas dalam keluarga Anda. Obesitas dapat meningkatkan risiko resistensi insulin dan diabetes
- Memiliki warna kulit yang hitam, Hispanik/Latino, penduduk Asli Amerika, atau keturunan Asli Alaska
Insulin adalah hormon alami yang diproduksi oleh organ Pankreas. Insulin membantu mengangkut glukosa dari aliran darah Anda ke sel-sel di seluruh tubuh Anda untuk digunakan sebagai energi.
Baca Juga: Waspada! Berikut Tanda-tanda Diabetes yang Jarang Disadari, Kenali dari Luka yang Muncul pada Kulit
Pada kondisi diabetes tipe 2, tubuh menjadi resisten terhadap insulin artinya tubuh Anda tidak lagi menggunakan hormon secara efisien.
Hal ini kemudian memaksa pankreas Anda bekerja lebih keras untuk membuat lebih banyak insulin. Lama kelamaan, kondisi ini dapat merusak sel-sel di pankreas Anda. Akhirnya, pankreas Anda mungkin tidak dapat memproduksi insulin apa pun.
Jika dibiarkan, maka kondisi ini akan semakin parah dan membuat tubuh Anda semakin lemah. Para ahli menganjurkan penderita diabetes tipe 2 untuk mengubah gaya hidup dan pola makan yang benar.
Termasuk mengurangi karbohidrat dan menggantinya dengan karbohidrat kompleks, makan makanan tinggi serat, dan menjaga kesehatan tubuh dengan berolahraga dan menurunkan berat badan.***
