Hati-Hati! Jika Ibu Hamil Alami Gejala dan Kondisi Ini Saat Puasa, Dianjurkan untuk Batal dan Konsumsi Ini

Jika mengalami kondisi ini, sebaiknya ibu hamil tidak berpuasa.

Baca Juga: Kumpulan Materi Khutbah Jumat Singkat, 16 April 2021: Kesempatan Terakhir di Bulan Ramadhan, Sudah Siapkah?

Baca Juga: Kumpulan Daftar Resep Menu Sahur Ramadhan 1442/2021, Tidak Mudah Basi: Sambal Telur Puyuh dan Udang Crispy

Baca Juga: 6 Faktor dan Kebiasaan yang Menyebabkan Wanita Tidak Subur dan Sulit Hamil, Hindari Olahraga Berlebih!

Berikut tips dan makanan terbaik untuk ibu hamil dengan kondisi di atas:

a. Mengonsumsi makanan kaya kalori saat sarapan, mengandung semua kelompok makanan protein, karbohidrat dan lemak.

b. Saat sarapan, jangan makan sekali, sebaiknya membagi makanan menjadi sarapan, makan malam, dan sahur, dengan semua kelompok makanan termasuk.

c. Kurangi rempah-rempah pedas dan rempah-rempah dalam makanan, kurangi minuman ringan dan kopi

d. Ibu hamil dengan kondisi tersebut harus beristirahat sepanjang hari sambil memantau kehamilannya dengan cermat.***

Disclaimer: artikel ini telah tayang di Jurnal Palopo dengan judul "Bagi Ibu Hamil, Apakah Bisa Puasa di Bulan-bulan Pertama? Ini Penjelasan dan Tips Dokter"