Network
Hal tersebut, dapat membuat anda menjadi kurang produktif dan kurang efektif. Dan untuk mencegah hal tersebut perlu adanya perubahan pola hidup, agar kinerja otak anda tetap stabil.
Dilansir dari Ringtimes Banyuwangi dalam artikel 'Kebiasaan Buruk yang Bisa Merusak Otak, Hindari Bermalas-malasan', selain bokep, berikut 4 kebiasaan buruk yang juga bisa rusak otak;
1. Bermalas-malasan
Salah satu aktivitas yang dapat menyebabkan otak anda rusak adalah, gemar bermalas-malasan. Selain dapat menyebabkan penurunan pada fungsi otak, aktivitas ini juga dapat memicu munculnya berbagai penyakit serius.
Aktivitas fisik secara teratur dapat menguntungkan kita secara kognitif dan secara medis, karena dapat meningkatkan zat kimia otak untuk meningkatkan memori dan kemampuan belajar pembelajaran dengan lebih baik.
Baca Juga: Terkuak! Ini Alasan Pemeran Andin Hilang di Ikatan Cinta 5 Maret 2021, Aldebaran Panik Dibuatnya
2. Terlalu Sering Melakukan Aktivitas Secara Multitasking
Pada dasarnya melakukan aktivitas secara multitasking sangat baik untuk melatih fungsi dan kinerja otak. Namun, jika anda melakukan aktivitas secara multitasking dengan rutin, hal ini juga dapat merusak fungsi otak.
Dalam sebuah penelitian terkait, dijelaskan bahwa otak kita tidak bisa terhubung dengan baik terhadap banyak tugas. Ketika orang-orang mengira mereka mampu melakukan banyak tugas, mereka sebenarnya hanya beralih dari satu tugas ke tugas lain dengan sangat cepat.
