Network
Untuk 3 ons kacang polong, terdapat kurang lebih 100 gram kandungan purin.
Sementara pada kacang panjang, terdapat kandungan purin sebesar 160gram untuk setiap 200 gram.
Baca Juga: Pernah Jadi Bunga Termahal Kalahkan si Janda Bolong dan Aglonema, Ini Cara Mudah Menanam Anthurium
- Jamur
Jamur memang sangat enak untuk dikonsumsi sehari-hari.
Rasanya yang lezat, tekstur yang unik, dan vitamin yang terkandung dalam jamur memang baik untuk kesehatan.
Namun, jika Anda memiliki riwayat asam urat yang tinggi, baiknya hindari mengonsumsi jamur atau bahkan jadikan pantangan.
Baca Juga: Tren Selama Pandemi, Ini 7 Hobi yang Bisa Hasilkan Banyak Uang
Karena setiap 150 gram jamur, Anda sudah memberikan kandungan purin sebanyak kurang lebih 130 gram ke dalam tubuh Anda.
Itulah beberapa sayuran yang memiliki kandungan purin tinggi dan sebaiknya dihindari oleh penderita asam urat.*** (Indah Permata Hati/Ringtimes Banyuwangi)
