Hari Kesehatan Mental Sedunia 10 Oktober: Ini Sederet Gangguan Jiwa yang Umum Dialami, Cek Apakah Anda Pernah?

SEPUTARLAMPUNG.COM – Hari ini, Minggu 10 Oktober 2021 merupakan hari peringatan Kesehatan Mental Sedunia, dengan tema “Mental Health Care for All: Let’s Make It a Reality.”

Seperti yang diketahui, kondisi dunia saat ini sedang tidak baik, di mana hampir seluruh negara mengalami serangan pandemi Covid-19, yang membuat kehidupan banyak orang berubah hingga penuh tekanan.

Hal ini, secara tidak langsung akan berdampak pada kondisi kesehatan mental seseorang, baik disadari atau pun tidak. 

Beberapa orang yang diklaim secara khusus sangat rentan mengalami kesehatan mental adalah:

1. Para tenaga medis dan mereka yang bertugas di garda terdepan

2. Pelajar

3. Orang yang hidup kesepian

4. Orang yang memang sudah ada gangguan kesehatan mental sebelumnya

Dilansir dari Healthline melalui sebuah artikel tentang mental health yang tayang pada 19 September 2018, berjudul: Mental Health Basics: Types o Mental Health Illness, Diagnosis, Treatment, and More, disebutkan bahwa ada beberapa macam mental health yang kerap dialami kebanyakn orang. Berikut penjelasannya. 

Baca Juga: Bagaimanakah Hukumnya Menonton Film Porno? Benarkah Tidak Salah? Begini Islam Menjawabnya

Bipolar

Gangguan bipolar adalah jenis penyakit mental kronis yang memengaruhi sekitar 2,6 persen orang Amerika setiap tahun. Hal ini ditandai dengan episode energik, tertinggi manik dan ekstrim, terkadang terendah depresi.

Gangguan ini dapat menyebabkan seseorang yang mengalaminya tidak mampu untuk berpikir secara wajar. 

Selain itu, perubahan suasana hati yang disebabkan oleh gangguan bipolar jauh lebih parah daripada yang dialami kebanyakan orang setiap hari. Mereka cenderung tidak terduga dan membuat orang lain terkejut atas sikapnya.

Depresi persisten

Gangguan depresi persisten juga merupakan jenis depresi kronis, yang juga dikenal sebagai distimia. Meskipun gangguan ini tidak intens, tetapi bisa sangat mengganggu kehidupan sehari-hari. 

Orang dengan kondisi ini biasanya akan mengalami gejala setidaknya selama dua tahun. Di Amerika, setidaknya ada 1,5 persen orang dewasa mengalami distimia setiap tahun.

Baca Juga: Apakah Lagu Mars Hidup Sehat Termasuk ke Dalam Lagu dengan Tangga Nada Mayor Atau Minor? Tema 3 Kelas 5 Hal 19

Gangguan kecemasan umum

Gangguan kecemasan umum (GAD) melampaui kecemasan biasa sehari-hari, misalnya mengalami gugup sebelum melakukan presentasi atau berbicara di depan orang banyak. Di Amerika kasus ini memengaruhi sekitar tiga persen orang setiap tahunnya. 

Hal-hal seperti ini akan menyebabkan seseorang menjadi sangat khawatir tentang banyak hal, bahkan untuk hal yang sebenarnya tidak perlu dikhawatirkan. 

Mereka yang menderita GAD bisa saja sangat gugup untuk menjalani hari-harinya. Mereka memiliki pemikiran bahwa ada hal-hal yang tidak akan pernah menguntungkan mereka. mereka cenderung takut dan terlalu jauh memikirkan sesuatu hanya berdasar pada kecemasannya.

Tak heran jika kerapkita lihat orang dengan gangguan ini akan kesulitan untuk menyelesaikan tugas dan pekerjaan sehari-hari. 

Depresi mayor

Gangguan depresi mayor (MDD) dapat membuat seseorang merasa sedih atau putus asa ekstrem, yang biasanya akan berlangsung selama dua minggu. Kondisi ini disebut juga disebut depresi klinis.

Orang dengan MDD mungkin menjadi sangat kesal dengan kehidupan mereka sehingga mereka memikirkan atau mencoba untuk bunuh diri. 

Di Amerika, sekitar tujuh persen orang mengalami setidaknya satu episode depresi mayor setiap tahunnya. 

Baca Juga: Kunci Jawaban Tema 3 Kelas 5 SD Halaman 12 13 Subtema 1: Menyebutkan Unsur-unsur Iklan

Obsesif kompulsif

Gangguan obsesif-kompulsif (OCD) menyebabkan pikiran konstan yang berulang. Pikiran-pikiran ini terjadi dengan keinginan yang tidak perlu dan tidak masuk akal untuk melakukan perilaku tertentu atau paksaan.

Uniknya, orang yang mengalami hal ini biasanya menyadari bahwa pikiran dan tindakan mereka tidak masuk akal, namun mereka tidak dapat menghentikannya. 

Di Amerika, lebih dari 2 persen orang didiagnosis mengalami OCD di beberapa titik dalam hidup mereka.

Gangguan stres pascatrauma (PTSD)

Gangguan stres pasca-trauma (PTSD) adalah penyakit mental yang dipicu setelah mengalami atau menyaksikan peristiwa yang traumatis.

Biasanya pengalaman yang dapat menyebabkan PTSD adalah karena sebuah peristiwa ekstrem, seperti perang dan bencana nasional, hingga kekerasan verbal atau fisik.

Gejala PTSD sering ditunjukkan dengan reaksi mudah terkejut. Di Amerika, diperkirakan ada 3,5 persen orang dewasa mengalami PTSD.

Baca Juga: Segera Cair Bulan Ini untuk 267 Ribu Siswa, Maaf 3 Tipe Peserta Didik Ini Tidak Bisa Dapatkan Dana PIP

Skizofrenia

Skizofrenia dapat merusak persepsi seseorang tentang realitas dan dunia di sekitar mereka. Ini akan mengganggu hubungan mereka dengan orang lain. 

Kondisi gangguan ini merupakan kondisi gangguan yang serius dan membutuhkan perawatan.

Orang yang mengalami Skizofrenia kadang akan mengalami halusinasi, delusi, dan mendengar suara-suara. Hal ini berpotensi menempatkan mereka dalam situasi berbahaya jika tidak ditangani. 

Di Amerika, ada sekitar satu persen penduduknya yang mengalami Skizofrenia.

Gangguan kecemasan sosial

Gangguan kecemasan sosial kadang disebut fobia sosial, di mana hal ini dapat menyebabkan ketakutan yang ekstrem terhadap situasi sosial. 

Orang dengan kecemasan sosial bisa menjadi sangat gugup ketika berada di sekitar orang lain. terkadang mereka akan merasa seperti sedang dihakimi.

Di Amerika, sekitar 15 juta orang dewasa mengalami kecemasan sosial setiap tahun.

Baca Juga: Jadwal Kualifikasi Piala Asia AFC U-23, Timnas Indonesia Hadapi Lawan Berat China dan Australia di Grup G

Itulah beberapa gangguan mental yang kerap dialami kebanyakan orang di dunia. Semoga kita mampu menjaga diri untuk tetap wawas diri dan berpikir jernih dalam situasi apapun.***