Network
SEPUTARLAMPUNG.COM – Tanpa banyak orang tahu ternyata manfaat kentang untuk kesehatan tak lepas dari melimpahnya kandungan nutrisi di dalamnya.
Berkat kandungan nutrisinya yang tinggi, dipercaya ada banyak manfaat kentang untuk kesehatan.
Kentang mengandung antioksidan, vitamin, dan mineral yang dibutuhkan tubuh, seperti vitamin B6, vitamin C, dan kalium.
Baca Juga: Doa Malam Lailatul Qadar Tulisan Arab, Latin dan Artinya , Ini Keutamaan Malam Seribu Bulan
Kentang menjadi salah satu makanan yang tinggi karbohidrat dan banyak serat di bagian kulitnya.
Alih-alih digoreng, proses memasak kentang sebaiknya direbus atau dipanggang guna mendapat manfaat untuk kesehatan.
Dilansir dari berbagai sumber berikut 5 manfaat kentang yang jarang diketahui untuk kesehatan tubuh.
