Network
SEPUTARLAMPUNG.COM - Simak waktu tidur siang yang baik menurut dr. Zaidul Akbar.
Dr. Zaidul mengungkapkan jika istirahat perlu dilakukan seseorang untuk menjaga kesehatannya.
Namun, dalam melakukan istirahat atau waktu tidur, perlu memperhatikan jam yang baik guna mengistirahatkan organ dalam tubuh kita seperti jantung dan enzim dalam tubuh.
"Jika ingin tidur siang yang terbaik, tidurlah pada jam ini," kata Dr. Zaidur Akbar.
Lalu jam berapa waktu tidur siang yang bagus menurut dr. Zaidul Akbar?
Di bawah ini adalah uraian tentang tidur siang terbaik menurut dr. Zaidul Akbar.
Seperti yang kita semua tahu, tidur siang hari adalah kebiasaan bagi kebanyakan orang.
Beberapa orang mengalami sakit kepala ketika mereka tidak tidur di siang hari karena mereka terbiasa tidur di siang hari.
