SEPUTARLAMPUNG.COM - Apakah Anda senang bermain bertemn dengan angka? Anda dapat mengetahuinya dengan mengikuti tes sederhana namun menghibur.
Itu juga dapat memeriksa kemampuan Anda untuk fokus pada detail.
Anda dapat melihat sekumpulan angka dari 0 hingga 15. Namun, ada satu angka hilang.
Tugasnya adalah menemukan nomor yang hilang sesegera mungkin. Untuk membuatnya lebih menarik, atur timer selama 10 detik dan coba temukan jawabannya.
Meluangkan waktu dengan harus memfokuskan perhatian tanpa gangguan bukanlah tugas yang mudah.
Pelatih perhatian yang bernama Joseph Cardillo, Ph.D. merekomendasikan untuk mencoba pendekatan tiga hari. Berikut ini adalah cara kerjanya:
Hari ke 1
Amati, lebih sadar diri tentang tugas dan komunikasi sehari-hari Anda. Perhatikan ketika Anda berada di puncak perhatian.