Network
10. Meringankan nyeri tulang
Untuk membuat minuman dari jahe yang memiliki kaya manfaat, simak penjelasan dr. Zaidul Akbar.
Bahan- bahan:
• 2 ruas jahe ukuran telunjuk orang dewasa
• Selembar daun pandan yang dipotong halus
• Sedikit lada putih
Cara Membuatnya:
- Rebus jahe yang telah digeprek atau di potong kecil-kecil, untuk ukuran segelas air 300 ml.
- Masukkan daun pandang yang telah dipotong halus dan sedikit lada putih.
- Tunggu hingga air mendidih dan tutup sampai larut dan mengeluarkan aroma wangi.
- Lalu siap dihidangkan.
Kemudian, dr Zaidul Akbar menjelaskan untuk ibu menyusui sesekali boleh meminum air jahe yang dicampur madu ataupun yang tidak dicampur dengan madu. Karena, manfaat nya bisa menjadi booster ASI.
Demikian lah, manfaat jahe dalam kehidupan sehari-hari yang dijelaskan oleh dr. Zainul Akbar.***
