Network
SEPUTARLAMPUNG.COM - Air kelapa memiliki berbagai khasiat yang bermanfaat untuk kesehatan. Salah satunya sebagai obat alami pengencer darah.
Pengencer darah diperlukan bagi tubuh agar tidak terjadi sumbatan darah yang bisa menyebabkan penyakit seperti stroke.
Resep minuman pengencer darah baik untuk penderita kolesterol tinggi. Selain itu, minuman ini juga baik untuk menjaga kesehatan jantung.
Baca Juga: Prospek IPO Saham Anak BUMN ADCP, Penawaran Umum Adhi Commuter Properti Berakhir Senin, 21 Februari
Apa saja bahan yang diperlukan untuk membuatnya?
Berikut resep minuman alami pengencer darah yang baik untuk jantung dan penderita kolesterol tinggi.
Minuman pengencer darah ini cukup dibuat dengan dua bahan alami ini, yakni air kelapa dan nanas.
Dilansir dari Healthline, meminum air kelapa dapat membantu mengurangi risiko penyakit jantung, memiliki nutrisi lengkap bagi tubuh, dan mengandung antioksidan tinggi.
Baca Juga: Makanan Penyebab Tubuh Penyakitan dan Wajah Cepat 'Menua', dr. Zaidul Akbar: Tiap Hari Makannya Apa?
Sementara itu, buah nanas juga mengandung banyak vitamin, di antaranya vitamin B6, kalium, magnesium, dan beta-caroten.
Salah satu manfaat nanas yakni menurunkan tekanan darah tinggi.
Menurut Survei Pemeriksaan Kesehatan dan Gizi Nasional (NHANES), kurang dari 2 persen orang dewasa AS memenuhi rekomendasi 4.700 mg setiap hari.
Asupan kalium yang tinggi dikaitkan dengan 20 persen penurunan risiko kematian dari semua penyebab, seperti dilansir dari Medical News Today.
Selain baik untuk penderita darah tinggi, nanas juga dapat menjadi sumber vitamin C yang sangat baik, antioksidan kuat, nanas dapat membantu memerangi pembentukan radikal bebas.
Dengan kandungan tersebut, nanas kerap dikaitkan dengan pengobatan sebagai anti kanker.
Dilansir dari Instagram @dr.zaidulakbar.resep, perpaduan air kelapa dan buah nanas dapat membantu memerangi pembentukan radikal bebas dalam tubuh.
Selain itu, air kelapa dan nanas juga bisa melembapkan dan menghilangkan kerutan di wajah.
Menambahkan nanas ke dalam air kelapa akan membuat nilai gizi minuman ini lebih tinggi.
Cara membuat resep minuman pengencer darah:
1. Cukup siapkan air kelapa 1 gelas, lemon 1 irisan, dan beberapa potongan nanas.
2. Lalu masukkan potongan nanas dalam blender dan putar lembut.
3. Setelah potongan nanas dicampur dengan baik menjadi konsistensi seperti jus, tuangkan jus ke dalam gelas.
4. Ambil wadah dan campurkan air kelapa dengan jus nanas. Selanjutnya, peras jus lemon.
Demikian resep minuman alami pengencer darah yang baik untuk jantung dan penderita kolesterol tinggi.***
