Network
SEPUTARLAMPUNG.COM – Berikut ini adalah manfaat buah semangka bagi tubuh menurut dr. GM Silvia M., Msc yang bisa dijadikan pengetahuan buat kita semua.
Semangka merupakan tumbuhan merambat yang berasal dari Afrika selatan. Tanaman satu ini masih berkerabat dekat dengan labu, melon dan mentimun.
Selain buahnya yang segar dan kaya manfaat, biji semangka juga bisa dimanfaatkan menjadi kuaci yang enak dimakan.
Buah yang memiliki nama ilmiah citrullus lanatus ini memiliki tekstur buah yang lembut, berwarna merah, berbiji dan banyak mengandung air.
Berbagai olahan bisa kita buat dengan bahan dari buah semangka semisal minuman jus semangka, campuran salad, keripik semangka dan lain sebagainya.
Baca Juga: Benarkah PKH Tahap 1 Diperkirakan Cair Pertengahan Februari 2022? Cek Penerima BLT Anak Sekolah
Kandungan yang terdapat pada semangka yaitu vitamin A, vitamin B1, B5, B6, vitamin C, kalium, dan magnesium.
Selian itu semangka juga mengandung karatenoid, betakaroten, likopen, dan asam amino penting (citrulline).
Buah semangka sangat cocok dikonsumsi saat udara panas, karena buah ini banyak mengandung air yang tentunya sangat bermanfaat bagi tubuh.
