7 Makanan yang Baik untuk Kesehatan Ginjal yang Bisa Dikonsumsi Setiap Hari, Ada Bawang dan Apel

SEPUTARLAMPUNG.COM – Berikut ini daftar makanan yang baik untuk kesehatan ginjal dan bisa dikonsumsi setiap hari.

Sebagaimana diketahui, ginjal merupakan organ tubuh yang sangat berperan penting di dalam tubuh.

Ginjal dapat menghilangkan akumulasi racun, mengontrol tekanan darah, dan merangsang produksi sel darah merah.

DIlansir Seputarlampung.com melalui laman web Stylecraze pada 4 Februari 2022 lalu Charushila Biswas mengatakan perlu memakan yang baik dan sehat untuk melindungi ginjal dari efek negatif gaya hidup yang tidak sehat.

Baca Juga: Satu-satunya SMA Negeri Terbaik di Maluku yang Masuk Top 1000 Sekolah LTMPT, Ini Profil SMAN Siwalima

Selain minum banyak air putih untuk menjaga kesehatan ginjal, adapun 7 makanan yang bisa dikonsumsi untuk melindungi kesehatan ginjal:

1.Kubis

Sayur kubis memiliki kandungan antioksidan yang dapat membantu radikal bebas yang berbahaya bagi tubuh, sehingga dapat mengurangi resiko terkena penyakit kanker, penyakit kardiovaskular, dan disfungsi ginjal.

2.Paprika Merah