Network
SEPUTAR LAMPUNG - Memasuki usia ke-30 tahun terkadang membuat seorang perempuan menjadi lebih was-was.
Pasalnya, memasuki usia 30 tahun artinya seorang perempuan harus lebih memperhatikan nutrisi yang masuk ke dalam tubuhnya.
Dengan demikian, kondisi kulit dan tubuh akan terjamin kesehatan dan kelembaban.
Selain harus memerhatikan skin care yang digunakan, perempuan juga harus memerhatikan pola makannya.
Selain itu, ada baiknya bila wanita di usia ini juga menghentikan kebiasaan mengonsumsi apa saja yang diinginkan.
Seorang wanita dengan menu makan yang seimbang dapat meningkatkan kesehatan tulang, mengatasi stress, dan mengurangi kram perut saat menstruasi.
Baca Juga: Kabar Baik! Kini Surat Keterangan Negatif Genose C-19 Bisa Digunakan Untuk Segala Bentuk Perjalanan
