Kaum Rebahan Wajib Simak! 8 Manfaat Fisiologis jika Berolahraga dengan Teratur, Nomor 2 Jarang Disadari

SEPUTAR LAMPUNG- Tren melakukan aktivitas olah raga melonjak sejak pandemi Covid-19.

Banyak jenis olahraga yang dilakukan oleh masyarakan seperti berlari, naik sepeda, hingga hanya melakukan perenggangan badan sambil berjemur.

Namun, ada juga yang masih malah berolahraga dan lebih memilih untuk 'rebahan' di rumah.

Baca Juga: Daftar Lengkap Museum di Indonesia dan Aturan Keselamatan 2021: Materi Tema 8 Kelas 2 Halaman 188 189 190 191

Padalah, olahraga banyak sekali manfaatnya bagi tubuh jika rutin dan konsisten dilakukan.

Selain meningkatkan imunitas dan menjadikan tubuh kita menjadi sehat, ternyata rajin berolahraga juga bisa meningkatkan daya kerja organ-organ yang ada di dalam tubuh kita.

Dikutip dari akun Instagram resmi Kementeriian Pemuda dan Olahraga (Kemenpora) @kemenpora, berikut delapan manfaat fisiologis jika berolahraga dengan teratur.

Baca Juga: Tak Peduli dengan Tuduhan Meghan Markle, Kate Middleton Justru Diam-Diam Bersiap untuk Sandang Gelar Baru!

Apa saja? berikut penjelasannya;