Network
SEPUTAR LAMPUNG – Stress bisa terjadi bagi siapa saja dalam kondisi yang berbeda-beda.
Jangan bayangkan orang yang terlalu padat beraktivitas saja yang bisa stress, orang dengan aktivitas minim pun bisa ikut merasakannya karena bisa jadi ada banyak tekanan dari lingkungan sekitarnya.
Hal yang lumrah jika kemudian banyak yang mencari pelarian untuk bisa meredakan stress.
Hal ini agar stress tidak berdampak kemana-mana, terutama terhadap kesehatan fisik ataupun psikis.
Baca Juga: Pesona Gelombang Cinta Tak Ada Matinya, Ini 4 Jenis Anthurium Mahal yang Banyak Dicari Kolektor
Stress kronik bisa meningkatkan risiko penyakit berbahaya seperti penyakit jantung dan depresi, tetapi menariknya, ada beberapa jenis makanan dan minuman tertentu yang memiliki kualitas sebagai penghilang stress.
Salah satu pelarian ketika stress adalah melalui makanan.
Berikut adalah 4 makanan dan minuman penghilang stress yang bisa Anda konsumsi, dikutip dari Healthline, sebagaimana telah tayang sebelumnya di Pikiran-rakyat.com dalam artikel berjudul : "Dari Teh Hijau hingga Kimchi, Berikut 4 Makanan yang Ampuh Hilangkan Stres"
1. Bubuk Matcha (Teh Hijau)
