SEPUTARLAMPUNG.COM – Air putih sering diklaim sebagai minuman sehat untuk tubuh. Namun rupanya ada aturannya, tak asal minum air putih saja.
Alih-alih menyehatkan, ada jenis air putih yang justru bisa membuat ginjal jadi tergerus. Dan jenis air putih yang satu ini banyak disukai orang. Air putih yang bagaimanakah? Simak penjelasan dr. Zaidul Akbar di artikel ini.
Kebutuhan air menjadi semakin meningkat saat cuaca panas dan seseorang tengah banyak beraktivitas.
Hal inimenyebabkan dehidrasi yang memaksa sebagian orang untuk meminum sesuatu untuk menyejukkan tubuhnya. Salah satu caranya adalah meminum air dingin.
Namun, ternyata Dokter Zaidul Akbar mengungkapkan bahwa terdapat efek merugikan dari meminum air dingin yang dapat menimbulkan masalah kesehatan, apa masalah yang dapat ditimbulkan?
Baca Juga: Biodata dan Profil Witan Sulaeman, Pencetak Gol Indonesia saat Imbang Lawan Singapura di Piala AFF
Dilansir seputarlampung.com dari Video Channel Youtube Bisikan.com yang diunggah pada 30 Juli 2021, pakar obat herbal dr. Zaidul Akbar memberikan penjelasan mengenai dampak buruk meminum air dingin.
Menurut dr. Zaidul Akbar suhu normal didalam tubuh manusia adalah 3.7 derajat celcius. Suhu itu adalah suhu yang bisa dikatakan tidak terlalu panas dan tidak terlalu dingin.
Lebih lanjut, dia pun menjelaskan mengapa sensasi ingin meminum sesuatu yang dingin itu dapat muncul.
Menurutnya ketika seseorang ingin meminum air dingin, sebenarnya ada keringat di dalam tubuh yang perlu dikeluarkan.
Dokter sekaligus pendakwah itu pun menyarankan jika sensasi dingin di dalam tubuh muncul maka saat itu tidak dianjurkan untuk meminum air dingin.
Malahan, dia menyarankan untuk meminum air hangat atau air dengan suhu normal. Sebab jika air dingin digunakan untuk menghilangkan dehidrasi dalam tubuh, tubuh dapat merasakan ketagihan.
Kemudian kata dr. Zaidul Akbar jika seseorang sering kali meminum air dingin atau es, maka ginjal orang itu bisa tergerus dan memicu berbagai masalah.
Kebiasaan buruk yang sering juga dilakukan oleh beberapa orang yakni minum saat sedang makan.
Ia pun mengungkapkan bahwa kebiasaan tersebut merupakan kebiasaan yang buruk yang dapat mengakibatkan hal serupa yakni masalah pada ginjal.
Dia menganjurkan untuk meminum air dengan suhu normal atau hangat, dan tidak meminum air putih saat sedang makan, karena hal itu dapat mengakibatkan ginjal menjadi bermasalah.***