Perlu diingat juga bahwa menopause umumnya terjadi pada wanita di rentang usia 45-55 tahun meski bukan tidak mungkin seorang wanita akan mengalami menopause lebih cepat atau bahkan lebih lambat dari biasanya.
Pastikan memiliki pola hidup sehat karena di usia 'jelita' atau jelang lima puluh tahun, wanita tidak hanya akan menghadapi menopause namun juga berbagai keluhan kesehatan lain karena penurunan metabolisme tubuh seiring dengan bertambahnya usia.***