Manfaat Mandi Hujan untuk Kesehatan menurut Zaidul Akbar: Bisa Turunkan Tekanan Darah Tinggi dan Jadi Terapi

Baca Juga: Terigu Bisa Picu Penyakit Reproduksi hingga Autoimun, Zaidul Akbar: Ganti dengan Tepung yang Lebih Sehat

"Waktunya makan, makan. Waktunya tidur, tidur. Waktunya olahraga, olahraga," kata Dokter penulis buku JSR ini.

Ia juga menyinggung terkait waktu istirahat malam yang kerap digunakan untuk berolahraga.

Menurutnya, olahraga malam itu justru malah meningkatkan risiko kanker.

"Tidak cocok olahraga malam hari, karena sudah disebutkan dalam Al Quran bahwa malam itu adalah waktunya istirahat," pungkas Zaidul Akbar.***