Cara yang dilakukan selama 1 minggu ini dianggap sangat efektif menurunkan berat badan secara drastis tanpa harus puasa.
Dilansir Seputarlampung.com melalui video dari kanal YouTube Bisikan.com yang diunggah pada 25 Maret 2021, berikut penjelasan dr Zaidul Akbar selengkapnya.
Pada awal pernyataannya, dr. Zaidul Akbar mengatakan bahwa tujuan makan bukanlah untuk kenyang semata, melainkan untuk mendapatkan gizinya. Selain itu agar kita pun dapat lebih khusyuk beribadah kepad Allah.
Rasulullah SAW bersabda bahwa satu makanan orang mukmin bisa untuk 7 usus di dalam tubuh.
Sebab ada keberkahan di dalam makanan yang dikonsumsi sehingga tidak perlu terlalu banyak kalau makan.
Adapun cara makan untuk sehat dan dapat menurunkan berat badan yang dibagikan dr. Zaidul Akbar ini harus dilakukan konsisten selama 1 minggu tanpa jeda. Caranya adalah dengan mengubah porsi makan, terutama nasi putih.
Porsi makan nasi putih selama 7 hari tersebut diganti dengan 3 sendok makan setiap harinya, yaitu sarapan 1 sendok, makan siang 1 sendok, dan makan malam 1 sendok nasi.
Kemudian yang kedua, jangan mengkonsumsi segala jenis atau produk makanan yang menggunakan tepung.