Zaidul Akbar: Ini 2 Hal yang Wajib Dijaga agar Tubuh Anda Bebas dari Segala Serangan Penyakit, Apakah Itu?

4/6 dari isi piring yaitu sayuran dan buah-buahan, 1/6 biji bijian, dan 1/6 protein nabati atau hewani.

Jika porsi tersebut dijaga, maka tubuh akan merespon dengan baik dan fungsi organ tubuh tidak akan terganggu.

Baca Juga: Stop Pendarahan pada Lambung, BAB, dan Haid Berlebihan dengan Resep Herbal ala dr. Zaidul Akbar

2. Rutin mengonsumsi makanan herbal yang dianjurkan Rasulullah SAW

Menurut dr. Zaidul Akbar, di samping menjaga pola makan dengan porsi yang benar, penting juga untuk mengonsumsi makanan ini secara rutin.

Makanan yang dianjurkan untuk dikonsumsi rutin oleh dr. Zaidul Akbar yakni madu, kurma, habbatussauda, zaitun, VCO, atau bisa juga santan yang dicampur madu dan kurma.

"Itu juga sangat sehat," ujar dr. Zaidul Akbar.

"Kemudian minum produk lokal yang Allah ciptakan misalnya rempah-rempah. Dan kurangi pengganggunya, yakni kelebihan gula yang kemudian menyebabkan obesitas," pungkasnya.

Baca Juga: Tidak Percaya Diri karena Jerawat Berlebih? Resep dr. Zaidul Akbar Ini Ampuh Atasi Kondisi Kulit Secara Alami

Itulah saran dr. Zaidul Akbar untuk menjaga tubuh agar tetap sehat dan terhindar dari serangan berbagai penyakit.***